运动减肥的小知识PPT作品

运动减肥的小知识PPT作品。 健身爱好者应该知道提示：摄取的热量大于消耗，消耗脂肪比蛋白质摄入量越大，锻炼清除目标是减肥或增加肌肉，减肥做有氧运动，增强肌肉做无氧运动。