Sports perder peso pequeno conhecimento obras PPT

Sports perder peso pequeno conhecimento obras PPT. Os entusiastas do fitness deve saber Dicas: ingestão de calorias é maior do que o consumo, o consumo de gordura é maior do que a ingestão de proteína, exercício para limpar o objetivo é perder peso ou ganhar músculo, perder peso fazer exercícios aeróbicos, aumentar a massa muscular para fazer exercício anaeróbico.