Sport pierde in greutate lucrări PPT cunoștințe mici

Sport pierde in greutate lucrări PPT cunoștințe mici. Fitness entuziaști ar trebui să știe sfaturi: aportul de calorii este mai mare decât consumul, consumul de grăsimi este mai mare decât aportul de proteine, pentru a exercita clar obiectivul este de a pierde în greutate sau creșterea masei musculare, pierde în greutate fac exercitii aerobice, creste musculare de a face exercitii anaerobe.